المنغنيز (Manganese) هو أحد المعادن الموجودة في العديد من أنواع الطعام من ضمنها الجوز، الشاي، الحبوب الكاملة، والورقيات الخضراء. يعد المنغنيز من العناصر المهمة ليؤدي الجسم وظائفة كما ينبغي، فهو ضروري لإنتاج العديد من الأنزيمات ومضادات الأكسدة التي تحارب ضررالجذور الحرةعلى الجسم. ويساعد المنغنيو في التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون، وهو ضروري أيض...
حقوق النشر © 2023.CDM كل الحقوق محفوظة.خريطة الموقع