لا يمكن الوقاية من الدوخَة إلا إذا تم علاج المسبب، وفيما يلي أهم 5 نصائح للوقاية منها: 1. حاول تقليل مقدار التوتر في حياتك. 2. اشرب الكثير من الماء. 3. الحصول على قسط كاف من النوم. 4. يجب أيضًا تجنب الملح والكحول والكافيين والتبغ. فإن الاستهلاك المتكرر لهذه المواد …
حقوق النشر © 2023.CDM كل الحقوق محفوظة.خريطة الموقع